筋トレが趣味なみるくさん😍
現在デッドリフトの
MAX重量更新に
勤しんでおり
貴方様と一緒に
成長をしている姿を
お届けしております😁💕
そんなみるくさんが
デッドリフトを始めたのは
2022年の5月から
最初は背中の筋
脊柱起立筋という
筋肉を強化して
フィギュアの様な…
中心線のがくっきりした
美しい背中になりたい一心で
始めました☺️💖💖
そのためにも目標を設定しよう!
という話になり
とりあえず
年内に100kgを上げよう!!
という事で始めました…が!!??
みるくさん
とあるYouTubeの撮影で
超有名A〇男優のSさんと
共演する事になり
筋トレや体作りに
真面目なSさんと
共通の話題を作ろう!!
と…
8月中に100kgをあげる!!
という目標に急遽変更に
なりました✨
なんだかんだ
収録の3日前に100kg達成!!
その後は
体重の3倍上げたら凄いよね!!
という話になり
120kg年内目標にして
励んでました😁💕💕
なんだかんだ
するする〜っと上がり
年内127.5kgまで
あげることが出来ました😁✨
当時は
過激なダイエットの影響で
食事をとるのが怖く
1日1000kcal以内で
生きておりました🥺
そんな中で高重量を
ガンガン上げていくみるくは
「ありえない…」
とトレーナーさんが
ドン引きしておりました🤣🤣🤣
今では…
「みるくさんは参考にならないんで」
と言われて特別メニューを
組んでもらっております🤣
ふふっ
両親からの血でしょうか。
両親ともアスリートな
遺伝子の家系なので
みるくにも
受け継がれているのかも
知れませんね😁💕
そして
新しい目標は…
✨年内150kg✨
現在145kg上がっております!!
あと5kg!!!
でも、この5kgが
とっても難しい( ˘•ω•˘ )
前回145kg上がった流れで
続けて150kg挑戦しましたが
ピクリともしませんでした😭
悔しいよぉ😭😭😭
絶対に年内に150kg
あげてやるぜぇー
💪( ˙꒳˙💪 )
そんなみるくの
背中もみてね🙋