昨日の頭痛は
強い薬を飲んで
鎖骨のマッサージをして
お風呂に浸かって全身を温めて
首筋のマッサージして
お昼寝して
夜ご飯の後も普通の鎮痛剤を飲んで
マッサージを再び三再びして
早めに寝て
解消しました♪
偏頭痛用の薬は強いので
一ヶ月にワンシート10錠以上は
飲まないように指導されてます。
1日に1回、いつ飲んでも良いけど
眠くなるので休日以外は夜しか飲めないの。
昨日はお休みの連絡を入れた後で飲みました。
あ〜頭が痛くないって快適♪
今日は頭痛はないけど
ちょこちょこと鎖骨や首筋を揉みながら
家事を済ませて
今は一服タイム(^。^)y-.。o○
これからお買い物に行って来ます♪
今夜の晩ご飯の食材と
ワンコのご飯も買わなきゃ♪
明日は元気に出勤出来そうです♡
遊んで下さいね♡