写メ日記

昨日12/21
ありがとうございました🥰

実はここ1週間で風邪をひいてまして…
万全な状態ではなかったんだけれど

優しくしてくれてありがとう💕
メモ：松之山温泉、葛根湯✍️

今はもう治りかけで、
鼻水が酷い！（笑）だけ！

明日もう少し落ち着いてると良いんだけど…
あと1枠余ってました🥹
ご予約してくれた方は…楽しみだね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑

またね( ´ ▽ ` )ﾉｼ

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出勤日を追加しておりますーー❣️

12月23日（月）12〜19時

12月27日（金）12〜23時🆕

出勤できる日数が少ない分

1日あたりの時間は長めで、という方向性で考えております

体力には自信がありますので

そういう意味ではご心配には及びませぬ😌

中学高校と、鬼コーチのもとで毎日死にそうになりながら部活動に励んでいたこと

お昼のお仕事が体力勝負な業種であること

これにより、らんは常人より丈夫にできております💓

向上心高めな新人セラピスト"らん"を

どうぞお試しくださいませ😘

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ジムへ通ったり食事制限したりと体型管理うんぬん言ってる私ですが、365日節制しているかと言うと全くそんなことはなく、、、

たま〜にご褒美デーをもうけて爆食してます💓笑

スイーツビュッフェに行ったり

パン屋さんで1万円分のパンを購入したり

コンビニをはしごしてスイーツに5千円注ぎ込みセルフスイーツビュッフェを開催したり、、、

基本的に1日1400カロリーほどに納めるようにしてますが、ご褒美デーは1食で5000カロリーとかいっちゃいます😌

こう見えて元々は大食いなのです❣️

ご褒美があるから普段の節制も頑張れます🥹

あなたにとってのご褒美はなんですか？

その枠に私が入り込む隙はありますか？😶💕

最近、運動不足解消にキックボクシングはじめました✌️
といっても、軽いやつですよw
ちょっとヒップアップにもなってる🤔？ような､､気のせいかなw

今年の出勤は来週がラストです❣️

12月23日(月)19:00〜23:00
12月26日(木)12:00〜23:00

お時間あればぜひ🎵遊びに来てくださいね🥰

12/23 (月)
ゆうきさん今年ラスト出勤だよ〜！🙂‍↕️

はじめましての人も
2回目以降の人も
会えたら嬉しいな🥹💖

ご予約お待ちしてます🥰

今日のお礼💌はまたすぐ書くよー！
ありがとうね😊